Trả lời:
Nếu bạn cho bé ăn theo cảm tính sẽ không tốt cho bé. Bữa phụ của bé cần có sự cân đối thành phần dinh dưỡng và chế độ ăn phù hợp chứ không phải thích cho ăn gì cũng được. Rất nhiều người nghĩ bữa ăn phụ tức là ăn thêm, lúc nào thích thì ăn hoặc tiện là cho con ăn. Điều này dần tạo thói quen ăn vặt cho trrẻ. Bạn nên phải tập cho trẻ ăn đúng bữa vì nó rất quan trọng với sự phát triển, không cho ăn vặt nhiều thứ trong ngày.
Với những trẻ tiêu hóa tốt, khi ăn vặt có thể gây thừa cân. Những trẻ ăn vặt, bánh ngọt nhiều quá sẽ dẫn đến chán ăn sau đó, có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng. Bữa phụ như thế sẽ mất tác dụng. Vì vậy, dù là bữa phụ, bạn cũng nên có kế hoạch phân chia bữa ăn cụ thể cho bé.
Các món ăn phụ có thể là bánh, hoa quả, sữa chua, phô mai... nhưng số lượng vẫn phải ăn đủ trong một bữa, tùy theo lứa tuổi con bạn. Bạn muốn có bữa ăn phụ hoàn chỉnh, tốt cho bé, có thể kết hợp với bữa ăn chính thì nhờ chuyên gia tư vấn và tính toán phù hợp. Điều này giúp bổ sung năng lượng và các chất dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện.
Bác sĩ chuyên khoa II Đinh Thị Kim Liên
Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome
Tác giả: Nguồn VNE
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Ngày ban hành: 13/08/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ cấp lại bản sao văn bằng, chứng chỉ từ sổ gốc
Ngày ban hành : 29/08/2024
Ngày ban hành: 18/07/2024. Trích yếu: Triển khai hồ sơ chuyển trường đối với học sinh trung học cơ sở
Ngày ban hành : 29/08/2024
Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS
Ngày ban hành : 11/03/2024
Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024
Ngày ban hành : 11/03/2024
Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức
Ngày ban hành : 11/03/2024
- Sữa Cô gái Hà Lan
- Phở bò
- Cơm
- Canh bí đỏ hầm xương
- Bò nấu đậu
- Dưa hấu
- yaourt
Bữa chiều:- Miến gà